معانده جروحي
عضو ماسي
انثى
المساهمات : 5234
رصيدي : 5711
تاريخ التسجيل : 12/10/2010
العمر : 30
الموقع : بـــــاالصاله
 |  موضوع: 5 نصائح مفيده للإنسان  الإثنين ديسمبر 20, 2010 6:32 pm | |
| 1 -ينصح بمضغ العلكه الخاليه من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعه وذلك للتخفيف من اعراض حموضة المعده 2 -لا تشرب القهوه او اي شيء شراب ساخن فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا 3 -عند تحلية الشاي او الحليب عليك باستعمال العسل عن السكر وذلك لقدرته على تقوية المناعه ومكافحة الجراثيم4 -التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب عليك اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والاصدقاء5 - لا بد من اخذ الوقت عند قيام بالاعمال اليوميه لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدممع السلامه |
|
عديـل الــــــروح
نائب المدير
ذكر
المساهمات : 11842
رصيدي : 12556
تاريخ التسجيل : 18/06/2010
العمر : 30
الموقع : في قلوووووبكم
| | موضوع: رد: 5 نصائح مفيده للإنسان الإثنين ديسمبر 20, 2010 7:48 pm | |
| مشكووووووووووووورة
الله يعطيكـ العافية |
|
سآآري الليل
الدعم الفني للمنتدى
ذكر
المساهمات : 8445
رصيدي : 12588
تاريخ التسجيل : 21/06/2010
الموقع : الـــبــــكــيـــريــــه
| | موضوع: رد: 5 نصائح مفيده للإنسان الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 7:15 am | |
| تميز وإبداع بارك الله فيكِ |
|
ترآآتيل أنثى
مشرفه سابقه
انثى
المساهمات : 930
رصيدي : 1039
تاريخ التسجيل : 19/07/2010
الموقع : الــْرِيَــاض
| | موضوع: رد: 5 نصائح مفيده للإنسان الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 7:39 am | |
| نصائح جميله
الله يعطيكِ العافيه يــ معانده |
|
معانده جروحي
عضو ماسي
انثى
المساهمات : 5234
رصيدي : 5711
تاريخ التسجيل : 12/10/2010
العمر : 30
الموقع : بـــــاالصاله
| | موضوع: رد: 5 نصائح مفيده للإنسان الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 1:15 pm | |
| اللــــهـ يعافيكـ
أشكركم على المرور |
|
اتحادي
مشرف قسم الرياضه
ذكر
المساهمات : 507
رصيدي : 685
تاريخ التسجيل : 31/10/2010
العمر : 30
الموقع : فوق الارض
| | موضوع: رد: 5 نصائح مفيده للإنسان الجمعة ديسمبر 24, 2010 5:36 pm | |
| |
|
معانده جروحي
عضو ماسي
انثى
المساهمات : 5234
رصيدي : 5711
تاريخ التسجيل : 12/10/2010
العمر : 30
الموقع : بـــــاالصاله
| | موضوع: رد: 5 نصائح مفيده للإنسان السبت ديسمبر 25, 2010 1:00 am | |
| العفـــــــــــــــــــــــــفو |
|
