سآآري الليل
الدعم الفني للمنتدى
ذكر
المساهمات : 8445
رصيدي : 12588
تاريخ التسجيل : 21/06/2010
الموقع : الـــبــــكــيـــريــــه
 |  موضوع: النوم على الجانب الأيسر يحدّ من آلام المعدة  الأربعاء نوفمبر 03, 2010 6:18 am | |
| اسعد الله جميع اوقاتكم احبتي
النوم على الجانب الأيسر يحدّ من آلام المعدةلا بد أنكم سمعتم أكثر من مرة بأن الطريقة الأمثل للنوم هي عن طريق الاستلقاء على الجانب الأيسر، وها هي الدراسات تؤكد على ذلك مجددا، فقد أثبتت دراسة طبية حديثة ان الاستلقاء على الجانب الأيسر عند النوم له دور ايجابي في الحد من آلام فم المعدة.
وعلى الرغم من عدم الوصول الى تفسير مؤكد لتلك الملاحظة الطبية الا ان الباحثين افترضوا ان النوم على الجانب الأيمن يتسبب في استرخاء عضلة المريء العاصرة التي تقع بين المعدة والمريء ما يسمح برجوع العصارة المعوية من المعدة للمريء محدثة آلاماً في فم المعدة.
ويرى باحثون آخرون ان النوم على الجانب الأيسر يحتفظ بنقطة الاتصال بين المعدة والمريء أعلى من مستوى الحمض المعوي. وفي الدراسة قام العلماء باختيار مجموعة من الأشخاص الأصحاء وأطعموهم وجبات دسمة لعدة أيام لاستثارة فم المعدة، وبعد تناول الوجبة مباشرة كان الأشخاص يستلقون لمدة 4 ساعات على أحد جانبيهم بينما تقيس الأجهزة مستوى الحمض المعوي بالمريء، وفي النهاية اكتشف الباحثون ان مقدار استرجاع الحامض المعوي في المريء أكبر بكثير عندما يستلقي الشخص على الجانب الأيمن ويقل كثيراً اذا ما استلقى على جانبه الأيسر. |
|
آسير آلشوق
مشرف سابق
ذكر
المساهمات : 3118
رصيدي : 3332
تاريخ التسجيل : 06/09/2010
الموقع : الكرهـ الارضيهـ
| | موضوع: رد: النوم على الجانب الأيسر يحدّ من آلام المعدة الأربعاء نوفمبر 03, 2010 1:30 pm | |
| مشكور على المعلومه
جزاك الله خيرا |
|
معانده جروحي
عضو ماسي
انثى
المساهمات : 5234
رصيدي : 5711
تاريخ التسجيل : 12/10/2010
العمر : 31
الموقع : بـــــاالصاله
| | موضوع: رد: النوم على الجانب الأيسر يحدّ من آلام المعدة الأربعاء نوفمبر 03, 2010 4:54 pm | |
| |
|
سآآري الليل
الدعم الفني للمنتدى
ذكر
المساهمات : 8445
رصيدي : 12588
تاريخ التسجيل : 21/06/2010
الموقع : الـــبــــكــيـــريــــه
| | موضوع: رد: النوم على الجانب الأيسر يحدّ من آلام المعدة الأربعاء نوفمبر 03, 2010 5:14 pm | |
| |
|
