ملف خاص بحب الشباب وآثاره..

وصفة سهلة لحب الشباب من الصينيات:

يظل حب الشباب والرؤوس السوداء من أهم المشاكل التي تعاني منها البشرة، والتي تؤرق حواء وتنفق الغالي والنفيس من أجل الحصول على بشرة صافية متألقة وخالية من حب الشباب والرؤوس السوداء..وخلال هذه الورقة سنقدم لك سيدتي أفضل الطرق للتخلصي من كل هذه المشاكل منزليا وبأقل التكاليف

حافظي على نظافة بشرتك
اغسلي وجهك مرتين في اليوم بماء مالح دافئ، للتخلص من البشرة الدهنية والحفاظ على البشرة خالية من البثور.

أوراق الفراولة
ضعي أوراق الفراولة على حبوب الشباب لتخفيف الانتفاخ والاحمرار.

والليمون أيضا مفيد
امزجي ليمونة (حامضة) مع القليل من ماء الورد، ضعي المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة. اغسلي الوجه بالماء الدافئ. يستمر البرنامج لمدة 15 يوم.

قشرة الليمون الحامض
امسحي البشرة بقشرة الليمون الداخلية البيضاء قبل غسلها بالماء.

عصير النعناع
اغسلي الوجه بعصير النعناع الطازج كل ليلة للتخلص من البثور، وحب الشباب، والاكزيما والجرب والكثير من مشاكل البشرة.

تناولي الكثير من الفواكه الطازجة
تناولي الكثير من الفواكه الطازجة والخضراوات فهي مفيدة جدا للبشرة وتحافظ على شبابيتها وطراوتها.

استعملي الثوم
لمشاكل البشرة المزمنة، اهرسي حصين من الثوم وامسحي بهما الوجه.

قشرة البرتقال
اطحني قشرة البرتقال مع بعض الماء وضعيها على وجهك. من أفضل العلاجات المنزلية.

ماء الورد
نظفي الوجه بقطن مبلل بماء الورد.

الليمون (الحامض) والقرفة
امزجي ملعقة ليمون وملعقة قرفة مطحونة وضعيها على المنطقة المصابة.

عصير الصبار
استعملي عصير الصبار مرتان في اليوم، يساعد الصبار على شفاء الجروح والندب التي يتركها حب الشباب.

الثلج
ضعي الثلج على البثور الكبيرة المنتفخة وستزول مع الصباح.

تناولي الفيتامينات
تناولي مكملات الفيتامين ب 5 والخارصين لزيادة مقاومة الجلد وحب الشباب.

عصير النعناع والكركم
امزجي عصير النعناع مع مسحوق الكركم وضعيه على الوجه لمدة 30 دقيقة، سيصفي الوجه ويضفي بريقا عليه.

الخل والملح
امزجي بعض الخل والملح في وعاء ثم، ضعي قليلاً منه على يديك وافركي المنطقة المصابة. أو بللي منشفة صغيرة في المحلول وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة.

الخيار
اهرسي الخيار واصنعي منه معجون، ضعيه على وجهك واتركيه لنصف ساعة. سيجدد البشرة وينقيها.

طحين الذرة وبياض البيض
امزجي طحين الذرة مع بياض البيض ودعيه على وجهك لمدة نصف ساعة. دلكي وجهك وسيصبح ناعماً جداً مع الانتظام بعمل هذا الماسك.

جوزة الطيب والحليب
اخلطي بعض مسحوق جوزة الطيب مع الحليب وضعيه على المنطقة المصابة. وستختفي البثور كالسحر دون آثار.

العسل والقرفة
امزجي 3 ملاعق من العسل مع ملعقة قرفة وضعيها على المنطقة المصابة قبل النوم، اغسليها في الصباح، وستختفي البثور بعد أسبوعان تماماً.

طرق علاج حب الشباب الموجودعلى الظهر؟!

إذا كنت تشكو من ظهور حب الشباب الملتهب والحاد على الظهر، فأفضل شيء يمكنك القيام به للتخلص من هذه المشكلة هو زيارة أخصائي جلد لمعالجته طبياً، أما الخيار الآخر فهو استعمال الطبّ البديل.

إذا كانت مشكلة حب الشباب الحادة قليلة على الظهر، فبالإمكان أن تحصل على نتائج جيدة عن طريق العناية بسيطة بظهرك، أو عن طريق أخذ أدوية دون وصفة طبية. أما أكثر الطرق الشائعة للعلاج فهي:

1. أهتم بنظافتك الشخصية، وتجنب نمو الجراثيم وانسداد المسامات.

2. حافظ على نظافة المنطقة الملتهبة، وإذا كنت تقوم بالتمارين الرياضية، أو تعرق بشدة حاول مسح المنطقة بسرعة بمنديل معقم، أو خذ حمام فوراً.

3. حافظ على نظافة شراشف السرير.

4. حافظ على نظافة الثياب الملاصقة للمنطقة، وقم بارتداء ثياب داخلية قطنية لتمتص العرق والرطوبة.

5. حافظ على نظافة شعرك، وخصوصاً إذا كان الشعر طويلاً.

تنظيف وعلاج المنطقة المصابة لتفادي ظهور حب الشباب:

· استعمال مطهر ذو تركيبة حامضية أو غروية، هناك أصناف متعددة كثيرة متوفرة في الصيدليات. قم بمسح الظهر، بقطعة قطن والقليل من هذا المحلول بشكل يومي، أو حسب تعليمات المطهر.

· ضع طبقة خفيفة من كريم الببيروكسيد بنزيول بتركيز بنسبة 2.5 % إلى 5 % على المنطقة الملتهبة فقط، ولا ترتدي ثيابك فوراً بل اتركه بضع دقائق حتى لا يسبب البقع.

بالرغم من موضوع التغذية وحب الشباب أمر جدالي، إلا أننا ننصحك بتناول طعام صحي خالي من الدهون، والزيوت، والأملاح، والإكثار من تناول الفواكه والماء والخضار، وسترى التأثيرات الإيجابية ليس فقط على ظهرك، وإنما على كل بشرتك.

وبالطبع يمكنك بعد فترة من الاهتمام بالنظافة الشخصية، وأخذ العلاج المناسب، والتغذية الصحية أن تدير ظهرك إلى الأبد لمشكلة حب الشباب المزعجة.

ويمكنك ايضا زيارة خبير التجميل لعمل تنظيف عميق

------------ --------- --------- --------- --------- ---

كريم البقدونس المضاد لحب الشباب

المقادير:
- 3ملاعق كبيره من البقدونس الناعم
-نصف ملعقه صغيره من ملح الطعام
-نصف ملعقه صغيره من البابونج الناعم
-نصف... 3ملاعق كبيره من البقدونس الناعم
-نصف ملعقه صغيره من ملح الطعام
-نصف ملعقه صغيره من البابونج الناعم
-نصف عصير ليمونه+16 ملعقه من زيت العصفر
- 3ملاعق كبيره من ماء اللافندر
- 2 ملعقه كبيره دقيق
- 10 نقاط من زيت المر.
-- زيت العصفر،البابونج،عشبه اللافندر، زيت المر(موجودين عند العطارين)

التحضير:
توضع عشبه اللافندر في اناء ويوضع عليها كوب ونصف ماء مغلي ويترك لمده ساعتين ثم يصفى.ثم يخلط الدقيق مع الماء اللافندر المصفى حتى تصبح عجينه،ثم نوضع العجينه على نار هادئه وتوضع الزيوت عليها ،ومن ثم يوضع البقدونس والليمون والملح والبابونج.وتخلط المقادير جيدا حتى يصبح كريم.

يستخدم هذاالكريم فقط في المساء باستمرار حتى تظهر النتيجه.

اثار حب الشباب و طرق علاجها

- إن معالجة الآثار والتشوهات التي تتكون على بشرة الوجه نتيجة الكثير من العوامل الخارجية -ومن ضمنها الأمراض الجلدية مثل: حب الشباب ، الحروق والحوادث .. إلخ- كل ذلك يندرج تحت مضمار ترميم الجلد الجراحي Dermatologic Surgical Skin Rejuvenation .

وبالنسبة لـ علاج اثار حب الشباب فيتم التعامل معه جراحيا بعد استقرار الحالة تماما وعدم ظهور حبوب جديدة لمدة لا تقل عن 6 أشهر، ومع تواجد العديد من الطرق العلاجية فإنه قد تتم المعالجة باختيار طريقتين أو ثلاثة في آن واحد للحصول على نتيجة حسنة مع العلم أن لكل منها مميزاته وعيوبه، ومن ضمن هذه الطرق نذكر الآتي:-

1- الاستئصال الجراحي Surgical Excision
2- الصنفرة أو الكحت Dermabrasion
3- التقشير Chemical Peeling
4- حقن انسجة تحت الجلد Soft Tissue Augmentation
5 - تسوية السطح بواسطة الليزر Laser Skin resurfacing

وبالنسبة لـ التقشير الكيميائي فإنه يتم بوضع محلول كيميائي على بشرة الوجه لتقوم هذه المادة بسلخ وتقشير الجلد. وهذه العملية تتم في دقائق معدودة، ثم في غضون عدة أيام يتجدد الجلد وتتكون طبقة جديدة أكثر نعومة وخالية من التجاعيد، وقد يتم التقشير السطحي بمواد خفيفة التركيز على عدة جلسات، أو يكون أكثر عمقا حسب تركيز المادة المستعملة.

أما الصنفرة أو الكحت للجلد فإن ذلك يتم بالاستعانة بجهاز صغير يقوم بتحريك فرشاة على شكل دائري وبدورات عالية السرعة وتقوم هذه الفرشاة بإزالة الزوائد والنتوءات مع إزالة السطح البارز وتسويته وتتجدد الخلايا في غضون أيام بصورة أفضل كما تتميز هذه الطريقة بإعطاء نتائج حسنة في معالجة آثار حب الشباب و آثار الجروح بصفة عامة.
ويتم اندمال الجرح في غضون 10 أيام، ولكن يجب على المريض تفادي أشعة الشمس بعد العملية لمدة من 3 إلى 6 أشهر، وقد ينتج عن الصنفرة أحيانا بعض المضاعفات مثل تغير في لون الجلد سواء إلى الأغمق أو الأفتح، وقد تتسبب هي أحيانا في ظهور ندب أخرى.

وعن الليزر فإن التطور المتسارع لاستخدامات الليزر في المجالات الطبية قد ابتدأ منذ أوائل الستينيات، ويتم من خلاله تسليط الشعاع المركز على أماكن الأنسجة التي يراد إزالتها لمدة أجزاء من الثانية حيث تنطلق طاقة تقوم بتبخير الماء من تلك الأنسجة وتتم إبادتها دون التأثير على الأماكن المتاخمة.

وهناك ثلاثة أجيال من هذه الأجهزة وكلها تتيح فرصة كبيرة للعمل بدقة فائقة وبدون مضاعفات ويستطيع المريض المغادرة بعد يوم واحد من المعالجة بالعيادة الخارجية.
أما حقن الأنسجة تحت الجلد فإن ذلك يتم بإدخال مواد أو أنسجة تتلاءم مع جسم الإنسان ولا يقوم برفضها مثل الكولاجين، وهذه عبارة عن أنسجة بروتينية تحضر من الخلايا البشرية والحيوانية، ويمكن كذلك نقل خلايا دهنية من نفس جسم المريض إلى الأماكن التي يرغب في معالجتها وتحقن هذه المواد تحت الجلد لرفع الانخفاضات وتغطية الثقوب العميقة.

كل هذه العلاجات يجب أن تتم تحت الإشراف الطبي الدقيق، ويجب تحضير المريض قبل العلاج، وكذلك تتم المتابعة باستعمال بعض المستحضرات الموضعية للحصول على أحسن نتيجة.

والطبيب المختص هو الذي يحدد نوعية المعالجة واختيار الطريقة المثلى لذلك، وكل العواصم العربية بها مراكز متخصصة في مجال جراحة التجميل، والخبرة الطويلة والمستوى العلمي الرفيع هو المقياس في الاختيار.

------------ --------- --------- --------- --------- --------

العلاج النهائي لاثار حب الشباب

هي عملية رفع او ازالة الجزء السطحي من الجلد epidermis
بعدة طرق مختلفة:
1- ميكانيكية
mechanical
اولا : يدوية باستخدام اليد لبرد الجلد مثل استخدام الورق الزجاجي sand paper وغيرها
ثانيا: جهاز كهربائي
بواسطة اجهزة كهربائية خاصة تقوم بعملية سنفرة الجلد electrical dermobrador
حيث يحتوي الجهاز على مبرد يقوم بتقشير الجلد ميكانيكيا.

2- حراريا thermal
الليزر lasobrador
جهاز يقوم بازلة الطبقة الخارجية للجلد بواسطة الحرارة الناتجة من الاشعة الضوئيةللليزر.

3- كيميائيا chemical
حوامض طبية تستخدم من اجل تقشير الجلد مثل trichlor acetic acid, lactic acid,phenol ect.
اهداف السنفرة
1- ازالة اثار الجروح القديمة من الوجه والجسم.
2- معالجة اثار حب الشباب في الوجه خاصة.
3- ازالة او تخفيف التجاعيد الناتجة من الشيخوخة وكبر السن .
4- تصفية البشرة من تندبات الغدد العرقية او انسداد اقنيتها الخارجية.

مضاعفات السنفرة:
لاتوجد مضاعفات كبيرة اذا اجريت السنفرة في الوقت المناسب اي حينما يكون الجو باردا وعدم التعرض للشمس مباشرة وكذالك عندما تجرى من قبل جراح تجميل متمرس.

اهم هذه المضاعفات:
1-احمرار الجلد لفترة من3-6 اسابيع ويعتمد على طبيعة الجلد .
2-تحسس شديد للشمس وللحرارة.
3-اسوداد الجلد عند التعرض للشمس او الحرارة.
4--تلونات جلدية وخاصة الجلد الاسمر.

اجراء السنفرة
ممكن تحت التخدير العام او الموضعي وحسب قابلية الشخص للتحمل والمساحة السطحية للمنطقة المراد سنفرتها وحالة المريض الصحية وعمره.

اجراءات بعد العملية:
1- اخذ المضاد الحيوي لمدة اسبوع.
2- مسكن للالام عند الحاجة فقط.
3- غسل الوجه المتكرر بالماء المعتدل الحرارة والصابون الخالي من المواد الكيمياوية مثل صابون الغار او صابون الاطفال.
4- عدم التعرض للشمس او الحرارة المباشرة.
5- استخدام الكريمات المرطبة او المضاد الحيوي او حسب ارشادات الطبيب المختص..

مراحل السنفرة:
السنفرة تجرى على مرحلة او عدة مراحل وتعتمد على النقاط التالية
1-عمق الندب الموجودة.
2- كثافتة الاثار والندب في الوجه والجسم.
3- نوعية الجلد و ثخنه.
4- رغبة المريض.
وتكون الفترة بين مرحلة واخرى 2- 3 اشهر او اكثر ويعتمد على قابلية التئام الجرح وتطورات الحالة

------------ --------- --------- --------- --------- --

طرق مفيدة وغير مكلفة للتخلص من حب الشباب

جميلتي .. إذا كنتِ تعانين من مشكلة حب الشباب ، وتبحثين عن طرق مفيدة وغير مكلفة ، فلا داعي للقلق ، نقدم لكِ في هذه الأسطر أفضل الطرق للتخلص من كل هذه المشاكل منزلياً وبأقل التكاليف:

ـ الثوم:

لمشاكل البشرة المزمنة، اهرسي فصين من الثوم وامسحي بهما الوجه.

ـ قشر البرتقال:

اطحني قشرة البرتقال مع بعض الماء وضعيها على وجهك، وهو يعتبر من أفضل العلاجات المنزلية.

ـ ماء الورد:

نظفي الوجه بقطن مبلل بماء الورد.

ـ الليمون والقرفة:

امزجي ملعقة ليمون وملعقة قرفة مطحونة وضعيها على المنطقة المصابة.

ـ عصير الصبار:

استعملي عصير الصبار مرتان في اليوم، يساعد الصبار على شفاء الجروح والندب التي يتركها حب الشباب.

ـ الثلج:

ضعي الثلج على البثور الكبيرة المنتفخة وستزول مع الصباح.

ـ الفيتامينات:

تناولي مكملات الفيتامين ب5 والخارصين لزيادة مقاومة الجلد وحب الشباب.

ـ عصير النعناع والكركم:

امزجي عصير النعناع مع مسحوق الكركم وضعيه على الوجه لمدة 30 دقيقة، سيصفي الوجه ويضفي بريقاً عليه.

ـ الخل والملح:

امزجي بعض الخل والملح في وعاء ثم، ضعي قليلاً منه على يديك وافركي المنطقة المصابة، أو بللي منشفة صغيرة في المحلول وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة.

انجح العلاجات لآثار و ندب حب الشباب

مَن منا لم يعان، في وقت مضى من عمره، من حب الشباب؟ أو لم يرَ ويشاهد تلك الحبوب والبثور على جسم أحد أفراد عائلته؟ حب الشباب هو أحد الأمراض الجلدية الاكثر شيوعا في العالم، ولا يكاد ينجو شخص من الاصابة به، فهو يصيب 40 الى 50 مليون اميركي. وحوالي 80% من الاشخاص الذين تتراوح اعمارهم بين 11 الى 30 سنة ، يعانون من حب الشباب على وجوههم وصدورهم وظهورهم.

حب الشباب
ولا يقتصر ظهور حب الشباب على فئة عمرية محددة؛ فالبالغون في العشرينات والثلاثينات من العمر، وحتى في الاربعينات يمكن اصابتهم بحب الشباب. ومعظم حالات حب الشباب تستجيب للعلاج وتلتئم دون أن تترك خلفها "ندبات" عند بعض الناس. وليس من السهل التكهن عمن سيصاب بآثار "ندوب" حب الشباب ومن لن يصاب.

ان حب الشباب عبارة عن بثور تظهر على الوجه وأحيانا على الصدر والظهر وتكون مصاحبة لزيادة إفراز هورمون الذكورة في سن الشباب، مما يجعل البشرة دهنية أكثر من اللازم. وتتكاثر البكتيريا داخل الغدد الدهنية عندما تنسد قنواتها.

ويمكن أن تذهب بثور حب الشباب من دون أثر، إلا أن لونا داكنا يظهر مكانها مؤقتا، وكثيراً ما تلتئم هذه البثور بطريقة تؤدي إلى حدوث ندب وحفر في البشرة تترك أثرا نفسيا مزعجا على المريض.

إن وجود حفر على الوجه بعد التئام البثور يعني أن هناك نسيجا من الألياف قد تشكل تحت تلك الحفر داخل الجلد بدل الكولاجين الموجود بالأدمة، وهي الطبقة العميقة من الجلد، وتقوم هذه الألياف بشد الجلد إلى الداخل فتظهر على شكل حفرة.

طرق العلاج
يتكون علاج ندب حب الشباب وإزالتها من جذورها من مرحلتين، يتم في الأولى التخلص من تلك الألياف أولا، ويتم في الثانية عمل تحفيز إعادة نسيج الكولاجين لينمو مكانها. وتختلف طرق العلاج في المرحلة الأولى، حسب نوع الندب. وتكون عادة واحدة من ثلاثة أنواع:

- ندب ذات أطراف مستديرة Rolling Scars، وهي التي تظهر على شكل انخفاض تدريجي عرضي تحت مستوى البشرة. وتتم إزالة الألياف من تحتها بإجراء بسيط Scar subsection، أي قص الندبة، ويتم ذلك في العيادة تحت التخدير الموضعي بكريم أو حقن.

- ندب أو حفر ذات أطراف حادة عميقة وضيقة Ice-pick، وهي التي تظهر على شكل تنقرات. وتتم إزالتها بعملية تسمى Punch cession، أي استئصال الندبة بشق جراحي بسيط تتم خياطته تجميليا بعد ذلك، وتجرى هذه العملية أيضا بتخدير موضعي.

- ندب أو حفر مشابهة لما يحدث بعد جدري الماء (العنقز)، وتسمى pox scar، وتعتبر هذه الندب من أصعب الأنواع وأقلها نجاحا في العلاج. وتتم فيها محاولة رفع الندبة بطريقة جراحية بسيطة Punch Elevation.

اما طرق العلاج في المرحلة الثانية، فهي إعادة تصحيح الجلد بالليزر Laser Resurfacing، وتتم بإحدى طريقتين:

- الأولى: (القديمة)، وهي الليزر التقشيري Ablative Laser، حيث تعمل جلسة ليزر لحرق وإزالة طبقة البشرة ومن ثم الجزء العلوي من طبقة الأدمة. وبعد هذه الجلسة يعالج الجلد كما في علاج الحروق بكريمات وضماد مغلق بعد العملية، وينظف ويبدل كل يومين لفترة تصل إلى حوالي أسبوعين. ويبقى بعد ذلك نوع من الاحمرار، يختفي تدريجيا خلال شهرين باستخدام جهاز (Erbium Yag laser)، أو خلال 4 ـ 6 أشهر باستخدام الجهاز الأقدم (CO2 laser).

- الثانية: (الحديثة) وهي الليزر بدون تقشير البشرة Non- Ablative Laser، وتستخدم فيها التقنية الجديدة التي تسمى (فركشينال ليزر)، حيث يعمل جهاز الليزر على إرسال موجات ليزر حرارية عمودية إلى طبقة الأدمة من دون حرق البشرة فتستجيب الأدمة بإنتاج كولاجين جديد. ويشعر المريض خلال هذه الجلسة، التي مدتها حوالي ربع ساعة (بجهاز الأفيرم)، بألم بسيط جدا لا يكاد يذكر، يلاحظ بعدها وجود احمرار بسيط يستمر من 6 إلى 12 ساعة ثم يزول. ويستطيع المريض ممارسة عمله ابتداء من اليوم التالي، حيث تبدأ النضارة والحيوية في الظهور على البشرة في غضون أسبوع من العملية، كما يبدأ بعد ذلك بملاحظة التحسن وتضيق المسام تدريجيا ويستمر ذلك التحسن باطراد وقد يصل إلى 50 في المائة أو أكثر عند تكرار الجلسات، وعادة ما نرى النتيجة النهائية بعد حوالي شهرين من آخر جلسة.

إن فكرة تحفيز إنتاج الكولاجين بهذه التقنية المستعملة في إزالة ندب حب الشباب هي نفسها تستعمل في حالات أخرى مشابهة مثل تحسين التجاعيد، علاج ترهل جفون العينين، وأيضا لتحسين تشققات الجسم البيضاء اللون الناتجة عن زيادة الوزن أو الحمل والولادة.

------------

طرق لإخفاء حب الشباب المفاجئ

ما أصعب أن يبرز حب الشباب فجأةً، عندما تكونين في أوج حرصك على طلتك! ففي الواقع، تعاني أغلب النساء من بروز هذه المشكلة عندما لا يتمنينها، على أبواب دعوة إلى عشاء، غداء أو زفاف. فما هيطرق إخفاء حب الشباب في أوقات مماثلة

المرحلة الأولى: التطهير
قبل المضي بعملية إخفاء حب الشباب، من الضروري أن تباشري بالمعالجة. لذلك، تتوفر أنواع من المصل الذي يجفف الحبوب ويعالجها موضعياً، كما أنه يعزلها عن البكتيريا المتواجدة في الجو.

المرحلة الثانية: كريم الأساس اللطيف
يسمح كريم الأساس بتوحيد لون البشرة. وننصحك باختيار التركيبة السائلة التي يمكن تمديدها بسهولة فوق البشرة الدهنية لإخفاء العيوب الصغيرة. وبالنسبة للبشرة المعرضة للإصابة بحب الشباب باستمرار، ننصحك باستعمال الكريم الملوّن، بدل كريم الأساس، كونه يعتبر أكثر شفافيةً. واختاري المستحضرات المدوّن عليها أنها لا تسبّب ظهور حب الشباب. وبالأخص، لا تكثري من الماكياج، لأن ذلك يعمل على إبراز العيوب بدل إخفائها.

المرحلة الثالثة: المستحضرات الضرورية
يمكنك استخدام القلم المصحح، المخصص لإخفاء العيوب الصغيرة كحب الشباب أو الإحمرار. وترتكز هذه التقنية على مزج اللون الأخضر الذي يكسر الإحمرار، مع لمسة من كريم الأساس والكونسيلير. وذلك بخفة فائقة، مستعينةً بأصابعك لكي تتجنبي تراكم المستحضر. وتتوفر اليوم أقلام مصححة مليئة بالصباغ وجاهزة للتطبيق من دون الحاجة لأي مزيج.

المرحلة الرابعة: اللمسة النهائية
لا تنسي أن تطبقي البودرة في الختام، بهدف توحيد اللون وتثبيت المستحضر. فهي التي تساعد البشرة الدهنية بشكلٍ خاص في الحفاظ على الماكياج لوقتٍ طويل، شرط استعمالها بكمية محدودة.

موضوع في غايه الأهميه

مشكووره يـ ترآآتيل أنثى

مشكوووووووووره

مشكووووورهـ

اللهـ يعطيك العافيه وعساكـ على القوهـ

مشكوووووووووووووووووووورهـ اختي تراتيل

مووووووووووووووووووضوع مهم جدا ويستاهل يكون الموضوع المميز
تشكرين على المجهود الفردي الرااااااااااائع
والله لا يحرمنا من ابداعاتكـ المتواصلة

تقبلي مروري البسيط

الف الف الف شكر

لك ياتراتيل

موضوع في قمة الروعه والاهميه

موضوع يستحق ان يكون الموضوع

المممممممميز

موضوووووووع يستحق ان يكون افضل موضوع في لوحه الشرف

مشكووووورة تراتيل على ابداعك المتواصل ونامل منك المواصله على هذا

يسلمك ربي

وصفات روعه

تسلمين ياترآآتيل

مشكوررررررررررررررره

مشكووووورة ويعطييك العافيه

» قمة القهر عند الشباب
» كذب الشباب ع البنات
» طريقة أكل عند البنات و الشباب
» فضاااااااايح الشباب بالمطبخ
» ادخل واضحك مع الشباب

ملف خاص بحب الشباب وآثاره..

ملف خاص بحب الشباب وآثاره..

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة